Yorgunluk, fazla çalışmış kaslar, yalpa ve ıslak güverte yaralanma ve sakatlıklar için davet hazırlar. Uzun yolculuklar ekipten bazı kişilerin ilk yardım bilmesi veya seyir esnasında eğitilmesi gerekir. Tekne denize çıkmadan ilk yardım çantası hazır olmalıdır. En büyük sakatlıklar kafa yaralanmalarıdır. Bunların başında bumba çarpması gelir. Bu tehlikeyi sıfıra indirmek oturmak kadar kolaydır. Bir diğer ciddi sakatlık ise denize düşme sonucu teknenin arkasından sürüklenmek nedeniyle olur.

Burkulmalar, çürümeler ve el ayak kırıkları da nadir değildir. Bunlar genelde acele etmenin sonucudur. Bir diğer sorun ise aşırı güneş nedeniyle su kaybıdır. Tekne su içilmesi hayati önem taşır.Denizde güvenli kalabilmenin anahtarı kendi kendine yetebilmektir. Aynı zamanda, denizdeyken, kıyıdaki başkalarının bize dayattığı tehlikelere daha az maruz kalıyoruz. Tehlikeyi atlamanın büyük çoğu kabullenmek ve farkında olmaktır.